カラダトレーナーでウォーキング!

「カラダトレーナー」とはグンゼとアシックスが共同開発しました。

「カラダトレーナー」とは歩行時の体の動きを自然と大きくさせます。
動きが大きくなるとトレーニング効果はグンと上がります。
「カラダトレーナー」は効果が得やすい歩行をアシストします!
通勤や通学、お買いものなどの外出時に効果的に歩きましょう!
そのためには「ウォーキング」と「歩行」の違いを意識することが大切です。

「歩き」には、“移動”と“運動”があります。

毎日の歩行を運動効果があるフィットネスウォーキングへと近づけていきましょう
フィットネスウォーキングによって効果的にカラダを変えていくことができます。
カラダトレーナーを着用することで、効果的に移動を運動に変えていくこともできます
ぜひ、毎日のちょっとした移動時に意識して実践してみましょう。
ウォーキングには足腰の筋肉強化の効果があります。
お尻や太もも、ふくらはぎなどの大きな筋肉をウォーキングで使うことで筋トレの効果があります。
カラダはよく使えばよくなり、悪く使えば悪くなります
つまり、体はふだんの使い方によって変化するのです。

カラダの変化は心にも大きく影響します。
さっそうと歩くと気持がはつらつとし、のびやかに歩けば軽やかな気分になります。
あなた本来の魅力を引き出すために、ただ歩くだけで体を綺麗に変えましょう。
キレイな自分になるためにカラダトレーナーにお手伝いしてもらいましょう。